Nicht durch Diäten — durch Verstehen.
Zwischen Kindern, Haushalt und dem Anspruch, für alle da zu sein, bleibst du oft selbst auf der Strecke — und abends füllst du die innere Leere mit Essen. Das hat nichts mit fehlender Disziplin zu tun. Es wird Zeit, dass du wieder für dich sorgst und dir selbst mit mehr Selbstbewusstsein begegnest.
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Stell dir vor, du …
6 kurze Fragen, ehrlich beantwortet — gerade wenn du dich als Mutter oft überfordert fühlst und merkst, dass du mit Essen gegen die innere Leere ankämpfst. Am Ende bekommst du dein Ergebnis direkt hier und per E-Mail.
Es gibt kein Richtig oder Falsch — nur ehrlich beantwortet bringt dir ein Ergebnis, das dir wirklich weiterhilft.
Wohin darf ich dein Ergebnis schicken?
Dein Ergebnis ist außerdem als E-Mail unterwegs zu dir (schau notfalls auch im Spam-Ordner nach).
Mit meinen Shine Coach-Kolleginnen
Mein Coaching-Konzept „Abnehmen durch Selbstliebe" ist eine Kombination aus zwei Ansätzen, die sich gegenseitig ergänzen. Das Coaching-Programm „Lifestyle Schlank" hilft dir, die emotionalen Gründe für dein Essverhalten zu erkennen und langfristig zu verändern — ganz ohne Diät-Zwang. Die Übungen aus meinem Selbstliebe-Training vertiefen parallel die innere Arbeit an Selbstwert und Selbstakzeptanz.
Das Ergebnis: mehr Verbundenheit mit dir selbst. Denn wenn du wieder in Kontakt mit dir kommst, fällt es dir leichter, Veränderungen dauerhaft zu leben — egal ob beim Essverhalten, im Selbstwert oder in deiner Beziehung zu dir selbst.
10-Schritte-Programm, das die emotionalen Auslöser für dein Essverhalten aufdeckt — ohne Diätpläne oder Verbote.
Übungen für mehr Selbstwert, Selbstakzeptanz und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst.
Ich merke heute, dass ich mich besser, stärker und vor allem wertvoller fühle. Es fällt mir leichter, meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und auch einmal Nein zu sagen — ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.
Corinne führt einen behutsam zu einem liebevolleren Selbstbild. Ich kann das Coaching mit ihr jedem ans Herz legen, der sich (wieder) finden will. Sie hat eine sehr verständnisvolle und geduldige Art — man fühlt sich bei ihr total aufgehoben.
Corinne hat mir mit wertschätzendem Einfühlungsvermögen und vielen wunderbaren Strategien zur Seite gestanden. Das Coaching geht an die wirkliche Ursache von Übergewicht und an die Auflösung von belastenden Gedanken rund ums Essen. Es ist tiefgehend, transformierend, nachhaltig und kein Vergleich zu einer oberflächlichen Diät.
Ich habe das Programm Lifestyle Schlank kennenlernen dürfen und bin davon überzeugt: Abnehmen fängt im Kopf an. Erst wenn wir unseren Körper zu schätzen wissen und ihn lieben, hören wir auf, ihn mit Dingen zuzustopfen, die nur kurz glücklich machen, aber langfristig schaden. Die Arbeit mit Corinne lohnt sich!